Wer seinen Computer-Arbeitsplatz ergonomisch einrichtet, vermeidet gesundheitliche Schäden.
Jeder fünfte Bildschirm-Arbeitende leidet an Rückenschmerzen. Ebenso oft klagen Berufstätige, die den Grossteil ihrer Arbeitszeit am PC sitzen, über Verspannung im Nacken- und Schulterbereich sowie Beschwerden im Unterarm, in den Händen und an den Ellenbögen. Man spricht vom so genannten RSI-Syndrom (Repetitive Strain Injury), auch bekannt als Mausarm. Das hat einen Grund: Da die Hand die Maus immer wieder in die gleiche Richtung bewegt und Zeige- und Mittelfinger Tausende Male pro Tag auf die rechte und linke Maustaste tippen, kann es zu Sehnenscheidenentzündungen kommen. Das Ergebnis sind Kraftverlust, eingeschränkte Beweglichkeit, angeschwollene Finger, Spannungs- und Taubheitsgefühle, Schmerzen und Krämpfe.
Ergonomische Mäuse oder Tastaturen (Eingabegeräte) und weitere Hilfsmittel verhindern den Mausarm.
Eingabegeräte finden oft wenig Beachtung, dabei sind sie die wichtigste Schnittstelle zu Ihrem Computer. Sie leisten einen entscheidenden Beitrag dazu, dass Sie gesund arbeiten können. Jeder Homeoffice- und Büroarbeitsplatz sollte deshalb ergonomisch eingerichtet und mit hochwertigen Eingabegeräten ausgestattet sein.
